邓伦 ，1992年10月21日出生于河北省石家庄市，毕业于上海戏剧学院。主要有：《因为遇见你》、《欢乐颂2》、《香蜜沉沉烬如霜》、《一千零一夜》。
7月31日，由邓伦、马思纯、韩童生、倪虹洁领主演的全民加油能量剧《加油，你是最棒的》即将播出，本剧的主题曲《起风了》由台湾流行音乐词曲创作人吴青峰演唱。邓伦饰演的郝泽宇是一名既不想功成名就，也不想昙花一现，只想做个好演员的“鼓风机男孩”，他习惯用“带刺”的方式保护自己，却也落得一身孤单。
谈及演艺过程，邓伦感慨万千，他坦言这部戏80%都是在演自己，毕业三年那时候，甚至很多地方还不如郝泽宇，饰演郝泽宇是对过去的一次回顾：“当你有权利再去把过去的事情过一遍的时候，这是一件非常幸福的事”。
五年的默默无闻
歌曲《起风了》深刻诠释了邓伦寂寂无闻的五年：不得真假，不做挣扎，无惧笑话；逆着光行走，任风吹雨打；看着天边似在眼前，也甘赴汤蹈火去走它一遍。
2012年20岁的邓伦，为了锻炼自己的专业能力，丰富课业生活，赚一些生活费尽快使自己独立起来，课业之余他辗转于各个剧组，努力地寻求试镜机会。在此过程中，冷漠、鄙夷的眼光无处不在，刻薄、质疑的话语无处不有，无视、拒绝更是家常便饭。但是，年轻的邓伦并没有被冷眼和嘲笑所打倒。终于，在他一再坚持和请求下，他的执着感动了导演，邓伦由此获得了出演小角色的机会。
这个艰辛的过程一直持续了5年时间: 他以群演身份拍过电视广告；出演过电视剧海报都看不到他的小角色；他站过距离开机和杀青仪式150米以外的角落；他经历过宣传现场无一人采访，只能充当人肉背景的尴尬场景；他习惯了每次进组被遗忘、呵斥的场面。五年间，太多的无人问津，太多的视而不见。努力地付出石沉大海，积极地争取被置之不理。
几年里，压力、失眠、落寞、委屈伴随着年轻的邓伦，但他始终没有放弃自己的选择。或许，未哭过长夜的人，不足以与人生。面对挫折和打击，邓伦坚信只要梦想不转弯，未来一定可以看到天。
2013年《花非花雾非雾》播出；2014年《新京华烟云》播出，与李晟饰演一对姐弟 ；2015年，同年《待嫁老爸》播出，饰演苏达；《爱情上上签》播出，饰演孙小飞。2016年，《叫我灰姑娘》播出，与海陆饰演一对姐弟；同年，都市青春偶像剧《十五年等待候鸟》，饰演柳千仁 。几部剧播出后，年轻的邓伦并没有受到观众的关注和认可。
沉淀多年 崭露头角
2017年，《因为遇见你》、《欢乐颂》、《白鹿原》、《楚乔传》等几部剧的播出，观众记住了这个年轻、帅气、独特的单眼皮男孩邓伦。那一年邓伦25岁，他在两部剧中的表现令人印象深刻。
同年，参加了北京卫视明星跨界音乐真人秀节目《跨界歌王第二季》；作为固定嘉宾参加亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿第五季》，并参与演唱了该节目的主题曲《爸爸去哪儿》 。
11月22日，获得第14届MAHB年度先生盛典年度最具潜力演员奖 。
12月2日，获得2018爱奇艺尖叫之夜年度人气艺人奖 。
12月10日，获得“腾讯视频星光大赏”年度青春大势艺人奖。
12月31日，参加湖南卫视跨年演唱会，演唱了《稳稳的幸福》 。
参与社会活动：与佟大为、蒋劲夫、赵雷等艺人共同发起“低碳出行“公益计划。
2018 一鸣惊人 绽放光彩
5年的默默坚持慢慢得到了肯定，邓伦继续认真的研读剧本，艰苦的磨练着演技。终于，2018年随着《香蜜沉沉烬如霜》、《一千零一夜》的播出，邓伦火了，他演的电视剧火了，他把角色也演活了。
2018年1月1日，获得国剧盛典年度新晋男演员奖 。
3月，与何炅、吴磊、马思纯、韩雪、大张伟一起作为常驻嘉宾，加盟湖南卫视情境类益智互动推理秀《我是大侦探》。
3月17日，获得电视剧品质盛典年度青春号召力剧星奖 。4月，参加CCTV-1人文艺术类节目《信·中国》 。
8月，他还入选了福布斯中国“30位30岁以下精英”榜 。
10月，作为故宫文创新品开发员参加北京卫视文化创新类真人秀节目《上新了·故宫》，并演唱节目同名主题曲《上新了·故宫》 。
12月18日，获得腾讯视频星光盛典年度人气电视剧男演员奖 。
12月20日，获得搜狐时尚盛典年度国剧男明星奖 。
社会活动: 出席在沪举行的GQ年度人物颁奖盛典。
2019 奋斗不止步 加油向未来
继《香蜜沉沉烬如霜》和《一千零一夜》播出后，邓伦收获了大批粉丝。但拼命男孩仍然奔跑在奋斗的路上，2019年又带来了3部剧《封神》、《我的真朋友》、《加油，你是最棒的》。
2019年央视春晚上，邓伦与成龙、陈伟霆演唱歌曲《我奋斗 我幸福》。
3月16日，他被评选为LikeTCCAsia亚太区最帅100张面孔第12位 。
3月17日，被评选为LikeTCCAsia中国区最帅100张面孔第5位 。
3月30日，作为固定嘉宾参加的芒果TV实景解密体验秀节目《密室大逃脱》首播 。
5月，参与录制海天《熟悉的味道4》。
6月，发行单曲《青春北京》。
7月，加盟腾讯视频推出的青春篮球竞技真人秀《我要打篮球》，担任领队 。
参与社会互动：录制视频助阵“黄手环，让爱回家”世界阿尔茨海默病日主题宣传活动。
多部作品热播后，邓伦并未停下脚步，反而更加拼命。2017年至今，短短两年时间，邓伦参与了7档不同类型的真人秀节目，并成为常驻嘉宾；出演了12部电视剧作品；参与5项社会活动；获得各类奖项10个。他身上呈现的可塑性和全面性，让观众遇见焕然一新的邓伦。他展现出的才能和魅力，源源不断地输送着最新鲜的话题和热度。他用自己的坚持证明着自己的实力，他用自己的执着诠释着路在脚下，永不止步！
无畏风吹雨打，赴汤蹈火的拼命男孩，邓伦，加油，你是最棒的！
