柔道社展开野外特训，队内弥漫着一股不寻常的氛围，多角恋爱、不合谣言等八卦甚嚣尘上。袁非在偶然机会中得知郁佳对小时候救过自己的“孙悟空”有特殊感情，而袁非正是那位孙悟空！他渐渐无法自抑对郁佳的好感。隔天古夏安排一场特别的测试，将众人分组铐上，要他们在山林合作找到钥匙以培养默契。袁非、云青与郁佳一组，但三人却被护林员误认成逃亡嫌犯，三人百口莫辩。而这时李小牧认为袁非故意躲着他，想了狠招要逼袁非现身。
李小牧找上袁非，希望能回到以前厮混的生活，但袁非严正训斥了小牧。小牧想知道袁非现在过怎样的生活，来到柔道社，他不羁的态度同时惹到郁佳跟林涧，两个女生新旧嫌隙加在一起，起了争执。林涧见云青越来越投入柔道社而疏远游泳，再次提醒云青并趁机表白，却惨遭拒绝。林涧伤心买醉，差点被人调戏，幸好路过的袁非与应若诚出手相救。柔道社即将举办户外社团活动，在真真与乔雨的鼓励下，郁佳决定利用这次机会向云青表白。
柔道社迎来第一场正式比赛，但应若诚却尿裤子、怯战不敢上场。柔道社众人轮番上场，而郁佳在面对高大的敌方选手时，勾起小时候惨败的阴影，再次输给自己的心魔。所幸最后一棒云青躲过对方猛烈攻势并成功一击，带领柔道社赢得胜利。袁非为了激励沮丧的郁佳，便要她申请出任柔道社经理，谁知侯主任另有安排，他决定让林涧同时兼任柔道社经理。林涧不只制定了严格的训练计划，更像是要完全“霸占”云青，郁佳的恋爱危机感骤现。
《热血高校第一季》主演
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